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在淘宝上变更绑定手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录淘宝账号：打开淘宝应用或网页，确保已登录账号。
2、进入账号设置：在淘宝首页的右上角会有账号头像或昵称，点击后会下拉菜单，选择“账号管理”或“设置”等选项。
3、手机号修改：在账号设置页面中，找到“安全设置”或“个人信息”等选项，然后选择“手机绑定”或“手机管理”，点击“更改手机号”。
4、验证身份：为了安全起见，系统可能会要求验证身份，可以通过以下几种方式进行验证：
接收原手机号的验证码系统会向原手机号发送验证码，输入正确的验证码后，才能继续更改手机号。
身份证验证部分情况下可能需要提供身份证信息进行验证。
客服协助如果遇到困难，可以联系淘宝客服协助验证身份。
5、输入新手机号：验证通过后，可以输入新的手机号，并进行下一步操作。
6、完成更改：按照页面提示，完成新手机号的绑定操作。
7、验证新手机号：部分情况下，系统可能会要求对新手机号进行验证，以确保更改成功。
8、保存设置：完成所有操作后，确保保存设置或更改。
如果在操作过程中遇到问题或提示错误，可以查看淘宝的帮助中心或联系客服获取帮助，确保在更改手机号前接收并处理完所有与旧手机号相关的验证码或其他信息，避免造成不必要的麻烦。